Choroba alkoholowa dotyka ponad 700 tysięcy Polaków, choć nie wykluczone, że ta liczba jest jeszcze wyższa. Mimo to nadużywanie alkoholu to problem, który jest bardzo często bagatelizowany. Wynika to z braku wiedzy, świadomości, ale też z powodu rozprzestrzeniania wielu mitów na temat zarówno alkoholu, jak i choroby alkoholowej. Prowadzi to z jednej strony do propagowania alkoholizmu, ale też sprawia, że wiele osób nie zauważa swojego problemu z alkoholem. Poznaj 6 najczęściej powtarzanych mitów na temat choroby alkoholowej i samego alkoholu.
Choroba alkoholowa – jakie istnieją na jej temat mity?
Mit 1. – Wszyscy piją
Pierwszym mitem o alkoholu jest to, że wszyscy piję. Ten argument pada z ust osób w każdym wieku i jest powtarzany niemal z pokolenia na pokolenie. Już nastolatkowie słysząc o tym, że wszyscy piją, nie chcą odstawać od rówieśników i także sięgają po trunki.
Kiedy potrzebny jest ośrodek?
Jeśli próby ograniczenia picia lub brania kończą się niepowodzeniem, pojawiają się ciągi albo objawy odstawienia (drżenie, lęk, bezsenność), samo radzenie sobie przestaje wystarczać. Wtedy pomaga detoks pod opieką medyczną i 14- lub 28-dniowa terapia stacjonarna.
→ Leczenie alkoholizmu w Opolu · → Cennik – od 390 zł / doba · Zadzwoń 24/7: 880 880 833
Jednak rzeczywistość niekoniecznie musi tak wyglądać. Otóż według statystyk w skali globalnej ok. 40% osób powyżej 15. roku życia nigdy nie piło alkoholu. Do tego z roku na rok rośnie też liczba osób, które decydują się na abstynencję lub picie okazjonalne. Bez problemu możesz już zakupić piwo bez alkoholu, zrobić drinka bez dodatku procentów i to wszystko bez rezygnowania z ulubionych smaków.
W dodatku warto zwrócić uwagę na to, że każdy organizm jest inny, ma inną wytrzymałość, jest w innym stanie zdrowotnym, dlatego na jednych nawet niewielka ilość alkoholu raz na tydzień czy dwa nie wpływa tak negatywnie, jak na innych.
Mit 2. – Piwo to nie alkohol
Kolejny mit o chorobie alkoholowej to uznawanie, że jedynym prawdziwym alkoholem jest wódka. Z kolei piwo, wino czy nalewki, nie są zaliczane do tego grona. Oczywiście to nieprawda. Słabsze alkohole również mogą uzależniać, a także stanowią zagrożenia dla osób, które je piją. Wszystkie trunki, które zawierają alkohol etylowy, wpływają na ludzki organizm. Różnica tkwi jedynie w ich stężeniu.
Mit 3. – Niektóre alkohole są dobre na krew i serce
Następnym mitem, z którym warto się rozprawić, jest ten o prozdrowotnych właściwościach alkoholu. Wiele osób powiela nieprawdziwą informację o tym, że picie alkoholu pozytywnie oddziałuje na serce i układ krążenia.
Według badań osoba z chorobami serca, która wypije lampkę czerwonego wina lub koniak, wcale nie poprawia swoich wyników czy ukrwienia mięśnia sercowego. W rzeczywistości jedynie poprawia się jej samopoczucie i ewentualnie czuje się bardziej zrelaksowana.
W przypadku chorób serca i u osób, które mają problemy ze zbyt niskim lub zbyt wysokim ciśnieniem, ważne jest całkowite zrezygnowanie z picia alkoholu. Dlaczego? Spożywanie alkoholu prowadzi do skoków ciśnienia tętniczego krwi, a do tego wszystkiego również do uszkodzenia ścianek naczyń krwionośnych. W konsekwencji może spowodować to pogłębienie się problemów z sercem oraz doprowadzić to do zwyrodnienia mięśni serca.
Mit 4. – Alkohol działa rozgrzewająco
Przyznaj się, ile razy słyszałeś lub słyszałaś o tym, że wypicie alkoholu sprawi, że się rozgrzejesz? To powszechny mit, jednak w większości sytuacji często prowadzi do przeziębienia.
Zaraz po wypiciu alkoholu owszem najpierw można odczuć bardzo krótki efekt wzrostu temperatury. W tym momencie robi nam się cieplej. Jest to wynikiem tego, że do rozszerzonych naczyń skórnych przepływa krew ze środka naszego organizmu. Przez to też dochodzi do przyspieszenia wymiany ciepła z otoczenia, co w rezultacie, zamiast ogrzać organizm, sprawia, że tracimy ciepło. Prowadzi to do tego, że krew się ochładza, a następnie w takim stanie trafia z powrotem do naszych narządów wewnętrznych. To z kolei może spowodować zaburzenie ich funkcjonowania.
Jeśli do tego wszystkiego zaraz po wypiciu alkoholu zrobi Ci się ciepło i zdecydujesz się otworzyć okno lub wyjść na zewnątrz w poszukiwaniu ochłody, to narazisz się na przeziębienie. Często u osób, które w trakcie imprez czy uroczystości rodzinnych piją większe ilości alkoholu, a później wychodzą na zewnątrz, aby w spokoju porozmawiać, krótko potem rozwija się zapalenie oskrzeli czy zapalenie gardła.
Mit 5. – Kawa pomaga szybko wytrzeźwieć
Jak szybko wytrzeźwieć w trakcie imprezy z alkoholem? Zdecydowana większość osób powtórzy jeden z najczęściej występujących mitów, czyli to, że takim magicznym środkiem jest kawa.
Czy to prawda? Oczywiście, że nie! Tak naprawdę po wypiciu kawy możesz zaobserwować w swoim organizmie pobudzenie spowodowane spożyciem kofeiny. Dlatego zyskasz trochę więcej energii, ale nic poza tym. Spożycie kawy w żaden sposób nie wpływa na zmniejszenie stężenia alkoholu we krwi, a tym samym też na przyspieszenie procesu trzeźwienia.
Mit 6. – Alkoholikami są osoby z patologicznego środowiska
I teraz wisienka na torcie. Wiele osób, które nadużywają alkohol, nie są w stanie przyznać się do swojego problemu. Do tego najbliższe otoczenia zaprzecza, że faktycznie taki problem występuje. Wiąże się to przede wszystkim z przekonaniem, że choroba alkoholowa, czyli alkoholizm jest chorobą bezdomnych oraz osób wychowanych w patologicznych rodzinach. Jednak w rzeczywistości każdy może się uzależnić niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego.
O autorach i weryfikacji artykułu
Autor artykułu
Współwłaściciel i inicjator Dobrego Miejsca, który łączy wiedzę akademicką z własnym doświadczeniem trzeźwienia. W pracy z osobami uzależnionymi koncentruje się na zasobach i konkretnych krokach prowadzących do zmiany.
Leszek Zieliński – psycholog kliniczny
Weryfikacja merytoryczna
Wspiera osoby zmagające się z uzależnieniami oraz ich bliskich. Pomaga lepiej rozumieć mechanizmy uzależnienia i wspiera w procesie zmiany.